-
En sneak peek på kursen & ansiktsyoga
4 Lektioner-
FörhandsgranskaNyfiken på kursen? En kort introduktionstext, bara för dig.
-
FörhandsgranskaNyfiken på kursen? En kortare film som ger lite sneak peak och feeling
-
StartHur fungerar ansiktsyoga och hur det gör skillnad? En kort introduktions text för dig som vill veta lite mer innan du djupdyker i kursen!
-
StartHur fungerar ansiktsyoga och hur det gör skillnad- En kort introduktionsfilm för dig som vill veta mer innan du går vidare och djupdyker i kursen!
-
-
För ett strålande ansikte- (muskler, hy och lymfsystemet)
10 Lektioner-
StartWater- The source of life
-
StartRelease, relax & glow- Övre delen av ansiktet (27 min)
-
StartRelease, relax & glow- Nedre delen av ansiktet (36 min)
-
StartRelease, relax & glow- Hela ansiktet (45 min)
-
StartMake a change- Ett strålande leende! (38 min)
-
StartMake a change- En riktig ögonöppnare (28 min)
-
StartWrinkles away- Minska fina linjer i pannan (27 min)
-
StartWrinkles away- Minska fina linjer runt munnen (35 min)
-
StartGet toned- Käklinje, haka och hals (37 min)
-
StartGet toned- Fylligare läppar (20 min)
-
-
Good morning world!
7 Lektioner-
StartKalibrera dig själv för din bästa dag
-
StartSlow starter- Mjukgörande rörelser, en enklare andningsövning & piggelinsmoothie
-
StartSalute the sun - Enkel yogasekvens (7 min)
-
StartVäck energierna! Taoistisk trestegsandning (2 min)
-
Start3 saker som boostar insidan (Vatten, energiboostande smoothie och affirmation)
-
StartGood morning world! Med fokus på ansiktet (15 min)
-
StartThe 100 Times Face Splash- Underbar morgonrutin som ger huden extra lyster
-
-
Sov gott
5 Lektioner-
StartDärför är sömnen viktig- Sömnhälsa och skönhetssömn
-
StartKvällsrutin för ansiktet (20 min)
-
StartKvällsritual på 5 minuter - Andningsövning, tacksamhetsdagbok och avslappnande yogaposition
-
StartYoga Nidra- En guidad meditation när sömnen tryter (26 min)
-
StartTre saker som får kroppen att slappna av och sova extra gott!
-
-
Konditionsträna för ett starkt hjärta
1 Lektion-
StartNaturliga intervaller- Mumma för din kondition (Ljudfil 30 min)
-
Age With Grace
Kursen med extra fokus på ditt utseende. Du har tillgång till kursen under ett helt år från köp.
Sammanfattning
Ta hand om dig själv - inifrån och ut! Det här är en omfattande kurs som innehåller rutiner och övningar för både ansikte, kropp och sinne. Dessa kan utföras varje dag och på sikt bli en naturlig del i ditt vardagliga liv. Vi lägger extra fokus kring ansiktet där ansiktsyogan spelar en central roll i kursen.
Du har tillgång till kursen under ett helt år.
Viktig information
Jag har tagit del av köpvillkoren och förstår att när jag öppnar kursen har jag förverkat min ångerrätt.
Jag har tillgång till kursen under 1 år från inköpsdatum.
Kursinnehåll
Team Face Yoga Scandinavia
"Otroligt fin kurs. Jag har märkbart förändrat både utseendet och mitt mindset kring åldrandet. Jag känner mig finare och har ett lugn jag inte upplevt på länge. Kan varmt rekommendera kursen. En fin investering till mig själv som jag är glad att jag gjorde!"
Pris
-
2495 SEK
Kursen med extra fokus på ditt utseende
Köp nu
