Core deluxe - 5 övningar för bättre styrka och hållning (5 min)
För att kunna vara stark i kroppens ytterlägen måste mittpartiet vara starkt. Här bygger vi styrka för just det samt för en stark och stolt hållning.
Sammanfattning
För att kunna vara stark i kroppens ytterlägen måste mittpartiet vara starkt. Med det sagt är det viktigt att träna coremuskulaturen, dvs bålen. I den här filmen har vi satt ihop några övningar som gör just detta. Här kan det bli lite svettigt, men övning ger färdighet - och styrka! Gör gärna alla övningar i 3-4 rundor.
Viktig information
Jag har tagit del av köpvillkoren och förstår att när jag öppnar kursen har jag förverkat min ångerrätt.
Jag har tillgång till kursen under 1 år från inköpsdatum.
Kursinnehåll
Katarina Svahn
Highly Recommended Course. Easy to Understand, Informative, Very Well Organized. The Course is Full of Practical and Valuable for Anyone who wants to Enhance their Skills. Really Enjoyed it. Thank you!!
Pris
Core deluxe - styrka för bättre hållning (5 min)
99 SEK
-
Ett lite utmanande pass för ditt mittparti!
